FC2ブログ
2018/09/12

秋の訪れ

ついこの前までの暑さが嘘のようなミニモコ地方

朝晩は寒いくらいです

すずしい 

酷暑の時もエアコンの効いた部屋で寝てばかりミニモコでしたが

今は

お散歩も復活しましたが帰ると速攻で寝てばかり

年を取った犬ってこんなものでしょうか



急に涼しくなったので疲れが出たみたい

体がだるいし眠くてしょうがないです

人間もだらけてます 


大好きなシャインマスカット食べてだらけから脱却したいです


シャインマスカット 

さてさて


先日のオフ会のランチで出た料理で(丸で囲ったのです)

料理3 

おかかと刻んだ梅が茹でたキャベツで巻いてあるの

いたく気に入ったので作って見ました

料理キャベツ 

キャベツたっぷりで低カロリー

おかかと梅が良い仕事してて美味しいの



うらんママさんアドバイスで

巻くのはお客さんに出す時だけにして家庭用は

キャベツ2 

洗ってレンチンしたキャベツに

出汁醤油で味付けしたおかかと刻んだ梅を混ぜるだけ

作る工程は一緒ですが巻かない

簡単で味は一緒 

食欲の秋を逆行するダイエット計画にお役立ちな一品です

毎日ご飯代わりに食べてます

お腹も財布も締まって行こうーーーっ




よろしければどちらか ぽちっとお願いします


にほんブログ村

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

秋の気配

こんにちは。

忍び寄ってきましたね。
ストーブが、欲しいくらいです。
長袖に着替えて、もう一枚、羽織っています。

白菜は、高くて、しばらく食べていません。
キャベツは、助かります。

散歩から帰って即効で寝る。
ドキッ!見られた?
キャベツ。大葉を刻んで入れても美味しかったわ!

気がつくとお布団かけて寝てますね(笑)
手抜きがバレたわね(^^;;
さっぱりと美味しいですね♪

おはようございます

涼しい朝です~
夏バテも解消、そろそろ歩かねば
と思ってはいるけど、体が重い

キャベツの、
簡単でマスカット色が良いですね
あちこちでランチ、役に立ってますね(*^^)v

今度はセントレアでランチ、どうですか~

No title

好いことを教えてくださいました。
さっそくつくってみます。
梅干しもあるし、あ、キャベツはあったかな。
無かったらこれから一号館で買ってきましょう。
ちょうど買い物があったからね。
酒の肴にも合いそうです。

これから雨かな。
イペーの植え替えしたら腰が痛くなりましたよ。

なるほど!

では、先ずキャベツを買って来なくては!
野菜ってね、自家製か、貰い物で済ます方針なので、キャベツ、買うって、くちこ的には贅沢です。
でも、体に良いし低カロリーだしね、買おう、思い切って!
今日は、カボチャを大小合わせて十数個持ち帰っています・・・

No title

おはようございますー。
涼しくなってミニモコちゃんに快適な季節だね。
ランチをヒントにすぐ実践するところいつも素晴らしい~
お料理上手はここで差が出るんだわw

No title

涼しくなりましたけど
お天気今一カラッと晴れてほしいですね

天候不順で野菜が高いです
キャベツは色々使えるので便利です
奥様の野菜畑はこれから冬野菜の
準備ですね~

うらんママさん

布団跳ねのけて寝てたのにスッポリ被って寝てます
エアコン付けっぱから解放されて
身体もスッキリです

手抜きやないよ~
巻かなくても茹でキャベツが綺麗だから
ビジュアル的にも変わりなしですよ

kumiさん

セントレアオフ会したいわ
飛行機見ると何処かに行きたいって
テンション上がるから~

オフ会は美味しい料理もだけど
皆さんからのあらゆるジャンルの
情報も満載で楽しいの♪

Saas-Feeの風さん

涼しいけどお天気悪し
秋でもスパーーッと洗濯物干せません
真っ青な秋空が待ち遠しいです

お野菜高いけどキャベツはまだ大丈夫です
キャベツとおかか合うと思ったら
カット野菜何でも合いそうです
ドレッシング代わりに使ったらいけます
のんきさん情報です
やって見ましたらバッチリでした

くちかずこさん

ランチ会の得点です
色々情報入ってメモメモしてます

今までは、ざく切りキャベツを油で炒めて
お皿に移してからおかかと醤油少し
かけてました
それも美味しいですがこれは低カロリー
なんでもっと良いです
のんきさん情報ですが
カット野菜のドレッシング
代わりに美味しいですよ

のんきさん

見なくても分かります私も同じですから(汗)
大葉入れたら美味しかったです
LINEの話の生野菜のドレッシング代わりも
最高!
玉ねぎ多めで梅おかか相性バッチリ
アイデアありがとう

もちこさん

今までのだらけ生活が身についてしまい
犬の散歩が億劫です
ですが時間になると2ワンの足元からの
目線が痛いので渋々出かけてます

ランチの復習は食材が安い・時短料理限定ですの

No title

げんかあちゃんさん、こんにちは。

本当、涼しいを通り越してちょっと寒いくらいですよね?
ミニモコちゃんたち、お年じゃなくてもワンちゃんって寝てばっかりじゃありませんか?猫も。

女性はえらいですよね~。
ランチに行ったってちゃ~んと得るものは得て帰ってきますものね!
おかかと梅って美味しいコンビなので、キャベツと一緒も絶対美味しそう。
初めキャベツとアンチョビかと思いました(^^)

こんばんは。

私もお散歩 億劫でね~(笑)
この間1回行ったきり・・・まあレオちゃんも行きたがりませんが(笑)
15歳ですから寝てばかりですよ。今も後ろで高いびきが聞こえてきます。
かわいいけどね(*^-^*)

キャベツ98円で買ったばかり これ作ります。
かんたんでヘルシーでよいわ~
体重計乗るのが怖い毎日ですので(*^-^*)

jugonさん

こんにちは
ミニモコは若い時はぬいぐるみで遊んだり
ボール追っかけて走ったりしてたんですよ
涼しい部屋で寝てるのも夏場の体力温存には
良いんでしょう

おばちゃんは転んでもただでは起きません
なんか得るものは掴みます
アンチョビの塩けもキャベツに会いそうです
ヒントありがとうございます

PAPAさん

レオちゃんも寝てばかりですか?
寝顔もまた可愛いのよね~(笑)

キャベツはヘルシーなのに嵩で
お腹一杯になります
jugonさんアイデアのアンチョビーも
良いアイデアですよ